Die 12 besten Apps für Android

Wenn uns mobile Apps bereits dabei helfen, uns im Alltag zu organisieren oder unsere Finanzen zu verbessern, ist es kein Wunder, dass sie auch sehr hilfreich für unsere Gesundheit sind. In diesem Fall gibt es erstaunliche Apps für diejenigen, die sich fit halten möchten, ob mit speziellen Diäten oder Übungen.

Deshalb haben wir eine ganz besondere Liste unserer 12 Lieblings-Apps für diejenigen zusammengestellt, die ein gesünderes Leben führen möchten. Probieren Sie es aus!

1. RunKeeper

RunKeeper ist die perfekte App für alle, die gerne rennen und zu den beliebtesten in der Kategorie gehören. Es zeichnet Informationen über Ihre Aktivitäten auf, zeigt sehr detaillierte Statistiken, zurückgelegte Strecken, die für den Lauf benötigte Zeit und sogar Ihre Herzfrequenz während des Trainings an.

Sie können auch alle Übungen planen und trainieren, um sie täglich zu verfolgen und sogar Fotos Ihrer körperlichen Aktivität auf Facebook und Twitter zu teilen. Klicken Sie hier, um die App herunterzuladen.

2. Mein Fitness-Kumpel

Die My Fitness Pal App ist eher ein Assistent, mit dem Sie Ihre Essgewohnheiten und körperlichen Gewohnheiten überprüfen können. Sie können ein sehr persönliches Profil erstellen (wie z. B. Ihr Alter, Gewicht, Größe usw.) und alles, was Sie täglich essen und trainieren, hinzufügen.

Mit dieser App können Sie Empfehlungen abgeben, wie Sie Ihre Gewohnheiten verbessern und beispielsweise einige Trainingsziele erreichen können. Die App kann über diesen Link heruntergeladen werden.

3. Charity Miles

Die Charity Miles-Initiative ist sehr cool, da die App Sie zum Trainieren ermutigt, indem Sie 25 Cent für jede von Ihnen gelaufene Meile für wohltätige Zwecke spenden.

Erfindergeist ist mehr als willkommen, da Sie einen echten Anlass haben, sich in Form zu bringen. Laden Sie die App über diesen Link herunter.

4. Tecno Nutri

Tecno Nutri konzentriert sich besonders auf Ihre Ernährung und Essgewohnheiten. Es hilft Ihnen bei der Planung gesunder Mahlzeiten (mit Alarmen, die Sie an den richtigen Zeitpunkt für das Essen erinnern) und führt sogar zu Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, je nachdem, was Sie benötigen.

Sie können Ihre Leistung sogar anhand eines Diagramms verfolgen, in dem der gesamte tägliche Verbrauch Ihrer aufgenommenen Daten aufgeführt ist, um die Kontrolle über die Dinge zu verbessern. Die App kann über diesen Link heruntergeladen werden.

5. 7 Minuten Training

Wenn Ihr Tagesablauf zu voll ist und Sie nicht mehr so ​​viel Zeit haben, um sich körperlich zu betätigen, können Sie das 7-minütige Training ausprobieren.

Es bietet 12 30-Sekunden-Aktivitäten mit einer kurzen Pause, sodass Sie in nur 7 Minuten pro Tag trainieren können. Sie sind äußerst einfach herzustellen und können praktisch überall durchgeführt werden. Klicken Sie hier, um diese App herunterzuladen.

6. Pocket Yoga

Wenn Yoga eher Ihre Art von Übung ist, lassen Sie Pocket Yoga einfach auf Ihrem Android-Gerät installieren, um Ihre täglichen Workouts mühelos zu absolvieren.

Die App hat über 200 verschiedene Posen, die nach Schwierigkeitsgrad getrennt sind. Jede hat Informationen und Details dazu, wie sie den Benutzern helfen können. Pocket Yoga kann von diesem Link heruntergeladen werden.

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7. MyWOD

Obwohl MyWOD eine kostenpflichtige App ist, hat sie sehr interessante Funktionen für diejenigen, die ihre Übungen wirklich ernst nehmen möchten.

Es hilft Ihnen bei der Planung Ihrer körperlichen Aktivitäten, bietet Ihnen einen Timer, Diagramme mit Ihrer Leistung und kann sogar eine Verbindung mit Facebook herstellen, um mitzuteilen, was Sie tun. MyWod kann unter diesem Link gekauft werden.

8. Sofortige Herzfrequenz

Eines der wichtigsten Dinge für diejenigen, die Sport treiben, ist es, ihre eigenen Grenzen zu missbrauchen. Die Instant Heart Rate App hilft Ihren Benutzern dabei, ihre Herzfrequenz zu überprüfen, was bei zwei Aktivitäten äußerst wichtig ist.

Die App zeigt sogar ein Echtzeitdiagramm mit allen Herzveränderungen während Ihres Trainings. Sie können diese App über diesen Link herunterladen.

9. Muskel-Triggerpunkte

Diejenigen, die oft trainieren, sollten bemerkt haben, dass es normal ist, nach einigen Aktivitäten an einigen Stellen des Körpers eine gewisse Spannung zu spüren.

Dies kann ziemlich ärgerlich sein, aber die Muscle Trigger Points-App soll genau dem entgegenwirken und den Benutzern helfen, diese Muskelverspannungen zu beseitigen. Er zeigt einige Abbildungen und Details, wie es möglich ist, die Beschwerden an mehr als 100 Stellen des Körpers zu lindern. Diese App kann direkt von diesem Link heruntergeladen werden.

10. Führen Sie 10k aus!

Diese App ist sehr gut für diejenigen, die die Fitnessumgebung nicht mögen, aber dennoch Übungen machen möchten, die wirklich funktionieren.

Es bietet einen ganz besonderen 10-wöchigen Trainingsplan, um eine Person auf einen reibungslosen Lauf von 10 km vorzubereiten. Es mag irgendwie ausgezogen erscheinen, aber es ist sehr nützlich! Sie können diese App über diesen Link herunterladen.

11. Fooducate

Fooducate liefert Nährwertinformationen zu mehr als 200.000 Arten von Lebensmitteln, damit Sie besser wissen, was Sie essen und was Sie täglich besser essen.

Sie können nach Produkten suchen oder sogar Barcodes scannen, um weitere Informationen zu diesen zu erhalten. Dies ist äußerst nützlich, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft einkaufen. Klicken Sie hier, um die App herunterzuladen.

12. Radio montieren

Es gibt nichts Schöneres als Sport zu treiben und dabei sehr lebhafte Songs zu hören, um dich zu ermutigen, findest du nicht auch? Fit Radio ist genau dafür!

Es funktioniert als Streaming-Musikdienst, der nur lebendige Songs abspielt, um Sie bei Ihren körperlichen Aktivitäten zu begeistern. Fit Radio kann über diesen Link heruntergeladen werden.

Was hielten Sie von unserer Liste an Apps, um in Form zu kommen?

Hat Ihnen unsere App Tipps gefallen, um in Form zu kommen? Teilen Sie uns in den Kommentaren mit, welche die meiste Aufmerksamkeit erregt hat, oder auch wenn Sie bereits eine der in der Liste enthaltenen kennen oder verwenden!

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